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MOONCUP



Conditionnement de la Mooncup : Etui recyclable + pochette en coton Biologique pour son transport + un mode d’emploi détaillé (en 13 langues dont le français) et imprimé sur du papier 100 % recyclé

La Mooncup est une coupe menstruelle réutilisable en silicone souple de qualité médicale. Elle a été conçue pour être pliée puis incérée dans votre vagin pour récupérer votre flux menstruel. Une fois insérée, la coupe s’ouvre et se positionne un peu plus bas qu’un tampon. Les muscles de votre vagin la maintiennent en place. La Mooncup doit être vidée, rincée et réinsérée toutes les 4 à 8 heures et au maximum toutes les 10 heures, en fonction de votre flux. Elle peut être utilisée sans danger pendant toute une nuit. Elle peut également être utilisée en voyage, pendant un bain de mer ou de piscine ou pendant un exercice sportif.


Mise en place correctement, la Mooncup est si confortable que vous oublierez qu’elle existe. Vous aurez peut-être besoin de vous entraîner car il vous faudra trouver l’angle et la position qui vous conviennent. Mais une fois que vous en aurez pris l’habitude, vous serez surprise de voir combien son utilisation est simple et efficace.



Avantages de la Mooncup

Fiable, confortable et pratique
Invisible et sûre
Propre, facile à nettoyer et hygiénique
Permet d’évitez tout contact avec des produits chimiques
Pas de risque de SCT (Syndrome du Choc Toxique)
Inutile de penser à prendre des « réserves » de tampons ou serviettes
Contient plus de liquide que les autres produits classiques de protection hygiéniques féminines
Excellente pour les femmes aux peaux sensibles, sujettes aux mycoses, à l’eczéma ou aux allergies
Très économique : dure des années
Coûte moins que vous dépenseriez en 6 mois pour les produits jetables
Ecologique : plus de tampons ou serviettes ni d’emballage à jeter chaque mois
La Mooncup est fabriquée en silicone hypoallergénique de grade médical. Elle n’irrite pas et ne pose aucun problème aux femmes qui sont allergiques. Pour la nettoyer, stérilisez-la entre deux menstruations. La Mooncup ne perturbe pas la flore vaginale. Elle n’absorbe pas vos mécanismes de défense naturels et ne laisse aucune fibre dans votre vagin.

Au début, vous trouvez peut-être le concept de la Mooncup peu attrayant au niveau de la propreté, du confort et de l’hygiène. Ces réactions sont normales au début, mais elles valent la peine d’être reconsidérées. La plupart d’entre nous avons grandi à une époque qui n’offrait aux femmes aucune alternative concernant les produits hygiéniques jetables - ce qui a contribué à notre approche de nos règles. Expérimenter de nouvelles idées est un vrai défit surtout quand elles sont de nature aussi personnelles. Mais les avantages de la Mooncup sont trop importants pour qu’on les ignore.


Quelle taille choisir ?

Avez-vous accouché ?

Vous avez - de 30 ans

Vous avez + de 30 ans

Non

Taille B

Taille A

Oui, par voie vaginale

Taille A

Taille A

Oui, par césarienne

Taille B

Taille A


Les 2 tailles mesurent 5 cm de hauteur, la taille A mesure 4,6 cm de diamètre et la taille B 4,3 cm. Les 2 tailles ont une tige de 2,1 cm de longueur qui peut être coupée en fonction du confort de chacune à la longueur souhaitée. La taille à choisir dépend de la tonicité du plancher pelvien. La taille A est recommandée pour les femmes qui ont donné naissance par voie vaginale ou qui ont donné naissance par césarienne et qui ont plus de 30 ans. La taille B est recommandée pour les femmes qui n’ont pas accouché ou qui ont eu une césarienne et qui ont moins de 30 ans. En effet, la tonicité des muscles vaginaux et du plancher pelvien se réduit naturellement avec l’âge à degrés variables car chaque femme est différente. A partir de 30 ans, indépendamment du fait que vous n’ayez pas donné naissance, la taille A sera préférable. Certaines activités comme le yoga, les pilates et la danse maintiennent une certaine tonicité. Ces activités ou des activités semblables, pratiquées régulièremment et de manière rigoureuse, devront être prises en considération pour le choix de votre taille. La chirurgie corrective du vagin aura également des implications. Pour des raisons d’hygiène évidentes, vous ne pourrez échanger votre Mooncup, quelque soit votre marchand, sélectionnez donc votre taille avec soin.


Utilisation de la Mooncup

Au début, il est possible que vous ayez besoin de vous exercer un peu à insérer et retirer votre Mooncup. Mais une fois que vous en aurez pris l’habitude, vous serez surprise de voir comme son utilisation est simple et efficace. Nous vous recommandons de vous exercer à l’incérer et à la retirer pendant les deux derniers jours de vos règles. Prenez tout le temps qu’il vous faut et surtout détendez-vous ! Ne vous inquiétez pas, des milliers de femmes qui utilisent et adorent leur Mooncup étaient elles aussi au départ inexpérimentées.

Comment incérer votre Mooncup ?

Avant la première utilisation, veuillez nettoyer votre Mooncup en la stérilisant pendant 5 à 7 minutes dans une casserole d’eau bouillante en quantité suffisante pour qu’elle soit totalement recouverte même pendant l’évaporation de l’eau.
Lavez-vous les mains avec du savon et de l’eau chaude et rincer les abondamment à l’eau propre.
Mettez-vous dans une position confortable : assise, debout, accroupie ou à genoux.
Il est plus facile d’insérer la Mooncup si elle est mouillée.

Choisissez la technique de pliage qui vous convient le mieux

Technique n°1 :


Technique n°2 :


Une fois pliée, tenez-la fermement entre le pouce et l’index, le plus près possible de la base sans la déplier. Avec votre main libre, écartez les lèvres de votre vulve (les plis de peau autour du vagin), trouvez l’entrée de votre vagin et guidez la Mooncup vers le creux de vos reins.


Comment retirer votre Mooncup ?

Videz votre Mooncup toutes les 4 à 8 heures, 12 heures au maximum
Lavez-vous les mains avec du savon et de l’eau chaude et rincer les abondamment à l’eau propre (cf. shéma 1).
Asseyez-vous sur les toilettes ou accroupissez-vous pour retirer votre Mooncup.
Tirez délicatement sur la tige jusqu’à ce que vous puissiez atteindre la base de la Mooncup.
N’oubliez pas d’annuler l’effet ventouse : pincez légèrement sur la base ou insérer un doigt le long de la Mooncup (cf. shéma 2).
Lorsque la base de la Mooncup est pratiquement sortie, inclinez légèrement la Mooncup sur le côté afin de libérer une moitié du col puis penchez de l’autre côté pour en faire de même. Ceci garantira une sortie tout en douceur tout en vous permettant de maintenir votre Mooncup bien droite pour que les fluides qu’elle contient ne s’écoulent pas (cf. shéma 3).
Videz le contenu de votre Mooncup dans les toilettes puis réinsérer la.







Comment couper la tige de votre Mooncup ?

La tige de votre Mooncup ne doit pas dépasser de votre vagin. La plupart des femmes trouvent que la tige est trop longue. Elle a été conçue pour être coupée de manière à ce que son extrémité repose juste à l’intérieur de votre vagin.

Il est important de prendre le temps d’obtenir la longueur adéquate, une tige trop longue pouvant irrité l’entrée de votre vagin. Certaines femmes ont même besoin de la couper entièrement. Ne le faite que si vous vous sentez capable de retirer votre Mooncup sans la tige ce qui est tout à fait faisable en pinçant sa base.

Si vous trouvez que votre Mooncup génante lorsque vous vous asseyez ou lorsque vous marchez, ou si elle pince l’entrée de votre vagin, il vous faudra écourter la tige un peu plus.


Questions fréquentes sur la Mooncup

La Mooncup et votre contraception

La Mooncup n’est pas un contraceptif. Elle peut être utilisé avec l’implant, la pilule ou même le stérilet (à hormone ou en cuivre) sans aucun problème. Rien ne vous empêche toutefois d’en parler avec votre gynécologue (pour peu que vous lui appreniez ce système de protection hygiénique !)

La Mooncup et votre sexualité

Vous devez impérativement retirer votre Mooncup avant tout rapport sexuel. La Mooncup de protège pas des MST (Maladies Suxuellement Transmissibles).

La Mooncup et les besoins naturels

Il n’est pas nécessaire de retirer votre Mooncup pour uriner ou déféquer.

Pouvez-vous mettre votre Mooncup en avance ?

Oui ! Si vous avez vos règles à intervalle régulier, vous pouvez sans aucun inconvénient l’incérer à la date prévu d’arrivée de vos règles afin d’éviter toute surprise et surtout afin d’éviter toute fuite

La Mooncup et vos flux

Que vous ayez des flux très légers ou très important la Mooncup est idéale. Pour des flux légers, vous n’aurez aucune sensation de sècheresse vaginale. Pour des flux importants, sachez que votre Mooncup peut contenir sachant qu’en moyenne pour toute la durée des règles une femme pert de 90 ml à 120 ml. Pour les flux vraiment très abondant, une serviette de protection en complément peut être nécessaire la nuit.

La Mooncup ne vous semble pas recueillir beaucoup de flux...

C’est normal ! Les flux semblent beaucoup plus abondant qu’il n’y parait avec des serviettes ou des tampons. Avec votre Mooncup vous allez vraiment vous rendre compte de la quantité de sang que vous perdez et vous pourrez être surprise de constater que vous vos flux ne sont pas aussi importants que vous le pensiez.

La Mooncup peut-elle être utilisée dès les premières menstruations d’une jeune-fille ?

La Mooncup peut tout à fait être utiliser par une jeune-fille récemment réglée. Il lui faudra s’exercer comme toute première utilisatrice. Néanmoins, un léger lubrifiant peut être nécessaire sur l’extérieur de la Mooncup pour faciliter l’insertion. L’hymen peut être déchiré par la mise en place en fonction de sa morphologie de la jeune-fille. Il est important d’être conscient qu’un sport tel l’équitation, le cyclisme ou même la course à pieds peuvent également déchirer l’hymen sans que la jeune-fille ne s’en apperçoive.

La Mooncup convient-elle aux végétariens ?

Oui ! L’utilisation de la Mooncup a été approuvée par la société des végétariens.

Vous avez des fuites...

Tout d’abord, il se peut que votre Mooncup soit placée trop haut dans votre vagin. En effet, elle ne doit pas être positionnée comme un tampon mais plus bas, juste à l’entrée de votre vagin. Il se peut également que l’effet ventouse ne soit pas correct. Pour vérifier que votre Mooncup jointe bien vous pouvvez saisir sa tige ou sa base si vous avez complètement coupé la tige et elle doit pouvoir touner, vos muscles pelviens viendront alors jointer correctement la base de votre Mooncup. Il est également possible que les petits trous (ceux qui servent à provoquer l’effet ventouse) soient bouchés avec des résidus et ne puissent plus jouer leur rôle. Dans ce cas, vous devez les nettoyer avec une brosse douce et de l’eau savonneuse. Bein la rincer et la stériliser. Cette dernière situation se produit si vous n’entrenez pas correctement votre Mooncup entre chaque cycle d’où l’intérêt de bien la nettoyée (en plus de l’hygiène) !

Vous craigniez de ne pas pouvoir retirer votre Mooncup...

Il est indispensable que vous soyez détendue pour pouvoir retirer votre Mooncup. Surtout ne paniquez pas. En effet, ce sont les mucles qui gardent votre Mooncup en place et si vous vous contractez, vos muscles se contracteront aussi rendant encore plus pénible le retrait. Votre Mooncup ne peut pas se perdre dans votre vagin, l’ouverture du col de l’utérus étant de l’ordre du millimètre, même si vous l’avez positionnée trop haut, en vous accroupissant, toujours relaxée, pincé la base de votre Mooncup pour annuler l’effet ventouse vous n’aurez aucune diffcultés à la tirer doucement. Aucune femme n’a jamais encore égaré sa Mooncup dans son vagin et vous ne serez pas la première !

Utilisation de la Mooncup après un accouchement

L’utilisation de la Mooncup pour recueillir les flux post accouchement n’est pas souhaitable. En effet, le risque d’infection est alors très important, c’est la raison pour laquelle ni les tampons ni les coupes menstruelles ne doivent être utilisées pendant environ 40 jours post-partum. L’alternative des protections Natacare est alors tout à fait indiqué.

Au bout de combien de temps la Mooncup est-elle amortie ?

L’investissement de votre Mooncup sera amortie tout au maximum au bout de 6 mois d’équivalence d’utilisation de tampons et serviettes hygiéniques.



100 % silicone de grade médical hypoallergénique sans aucun additif




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